Viel Grünzeug

Auch Fische wollen gesund ernährt werden, viel Gemüse gehört also auf den Teller. Das Guru Team hat für Euch recherchiert über Vitamine und ihre Wirkungen.

Paprika: Vitamin C & E
Gurke: Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E
Kopfsalat: Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E
Spinat: Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Fett, Vitamin B1/B2/B6/C/E, Eisen, Kalium, Calcium, Kupfer, Magnesium, Natrium, Phosphor & Zink

Wie wirken Vitamine auf den Organismus?

Vitamin A - ist für das Zellwachstum (gerade bei Jungfischen) sehr wichtig
Vitamin C - wird benötigt, um Zähne und Knochen aufzubauen, beschleunigt die Wundheilung, beschleunigt die Knorpelbildung, wird zur Verdauung benötigt

bei Mangel: Veränderungen der Haut, Leber, Nieren, des Muskelgewebes

Vitamin D - spielt eine große Rolle beim Aufbau der Knochen
- Mangelerscheinungen kommen jedoch selten vor, da das im Futter enthaltene Fischmehl viel Vitamin D aufweist

Vitamin E - Das so genannte Fruchtbarkeits-Vitamin ist besonders für Zuchttiere bei der Entwicklung der Geschlechtsorgane wichtig. Vitamin A und E müssen in einem bestimmten Verhältnis stehen: ohne A kann E nicht wirken und natürlich auch anders herum.

B1 - wichtig zur Aufspaltung der Kohlenhydrate
- fördert Wachstum und Fruchtbarkeit
- wichtige Rolle bei der Verdauung

B2 - wird zum Proteinaufbau benötigt
- steuert Verdauungsfunktionen

B3 - dient dem Nahrungsaufschluss
bei Mangel: - schlechte Verdauung, ziellose Bewegung, evtl. Geschwüre, Schwäche

B5 - steuert Hormonproduktion der Nebenniere
- steuert Stoffwechsel

B6 - sielt eine große Rolle im Enzymsystem
- wird zum Stoffwechsel des Proteinhaushaltes benötigt

B12 - wird auch für den Stoffwechsel benötigt

Kalzium und Phosphor sind ebenfalls im Fischmehl enthalten und sind auch für den Knochenaufbau sehr wichtig.

Sollten sich unsere Schützlinge etwas zieren, dann versucht es einfach immer wieder mit Gurke etc., wenn der Hunger zu groß ist, gehen sie definitiv an das Gemüse. Ihr braucht auch keine Angst davor zu haben, dass die Fische verhungern. Das passiert nicht!

Autor:Marco Oberlies